30分 平均パワー 240w TSS 40,2 通勤TSS 15実走 52㎞ TSS126.8昨日の公言通りローラーと実走。予定通りのTSSを稼げて満足。外は非常に風が強くて良い練習になる。(向かい風)というわけでなんとか平日練も無事終えてまた土曜日走るのだが久々にタイヤを変えて…