久々に。

199㎞ TSS 430

6時前に起床。

脚の具合は…

やはり平日に満足度の高いトレーニングが出来ると疲れは抜けない笑。仕方ない。

今日は定番の山コース、トキワのもりに出向。

予定でトキワのもりに激坂のイワヤマトンネル、

そして豆腐山の３つの山岳コースを回りたいのだが天気が微妙。

予想通り向かっている最中に雨がポツポツと。

予定変更で安全面を優先してトキワのもりを2本にすることに。

降ったりやんだりだったけど現地に着いたらなぜか晴れてきた。これで心置きなく登れる。

1本目は全力のタイムアタック。

アップダウン基調のためエアロポジションがかなり大事。まだ下りの際に下ハン持ちながらのコーナーに対し恐怖心があるのだがだいぶ走り方のコツも覚えてきた。

1本目終了。疲れがあるなかでまぁまぁのタイム。

2本目はゾーン3を下回らないような軽めな感じで登る予定だったが登り始めて5分くらいに速い人がヒュッと僕の横を通ったので追ってみることに。やはりどうしても血が騒いでしまうのですよ。

しばらくは抜きつ抜かれつの攻防。1人では出せない強度。なんか楽しい…

あぁー もうちぎれるーと思うとちょうど良いタイミングでペースが落ちて合流できたりの繰り返し。

いっそのこともうちぎってほしい汗

はっきりいって辛い…追わなきゃよかったと後悔している…でもここまで来たのなら頑張らないとという謎の使命感に襲われる。最大20メートルくらい離された時もあったがなんだかんだでまた追いつく。たまに横に並んで並走する時があって

ちょっと話しかけてみようかなと思うんだけど

必殺のコミュ障が爆発して何も言えない…言葉がでない。「お天気いいですねぇ」は急に言ったらキモいし、「FTPいくつですかぁ〜！？」っと言ってもキモいし…やはり男は黙るのが1番。

たぶん背中で語れてるはず…

最後の登りは本当に辛くここでちぎれるなと思いそれでも頑張れる出力を我慢強くキープしていたらスルスルと後退してきて僕が先頭に。

気づいたら後ろからのペダルの回す音も聞こえなくなった。なんとか2本目も登り終えた。

競い合った方がいなければここまでの強度は出せなかった。すごく質の高いトレーニングが出来た。

集中力を切らさず家に到着。

天気がもって本当よかった。