2時間 平均パワー204w TSS 136 実走 20木曜のトレーニングはここ2〜3ヶ月もてぎエンデューロ対策のために持久力アップのため低負荷での2時間走をしていたがレースも終えたしちょっと変えようかなぁーって感じで2時間のトレーニング時間の設定は変えずSST強度…