通勤 15一日でだいぶ体調良くなったかな。でもぶり返すといけないのです今日は練習はなし。体の回復を促すためお肉をぺろり。ステーキ400gと普通盛りのご飯に大好きなコーラ。これ食べて風邪が良くなりますように。これだけじゃ足りなかったので家帰ってから…

24分 平均パワー 238w TSS 35,9 実走 35風邪を引きました。でも熱がでてるとか寝込むとかそんなレベルではなく倦怠感と喉の痛みと軽い頭痛くらい。ただやはり本調子には程遠い感じなのでちょこっと回して練習終了。5月になると調子をくずすのは例年通り。早…