井上ちゃんのロードバイクのお時間です
68分 平均パワー 206w TSS 85,6 通勤 20 土曜日曜の疲れは一日の休養ではさすがにとれない様子。そんななかでもとりあえず頑張ってSST60分を目標にしてみよう。15分くらいからもう限界を迎えた笑でもやめるのはなんか嫌だったから必死に回すのだが少しずつ出…
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