94分 平均パワー 191w TSS 118,1 通勤 22今日はインターバル練。FTP100%強度8分インターバル4分のメニューやる予定だったのだが8分の設定が4分になったり10分になったりとめちゃくちゃ。あまり良い練習にならなかった。そういえば、気づいたのだけど4本ロー…