井上ちゃんのロードバイクのお時間です
118km 平均パワー 159w TSS 364,5今日は連光寺での周回チーム練習なのだが朝から頭痛と体に力が入らない感じ。いつも通りリーダーと一緒に現地に向かうのだが4倍の出力でいっぱいいっぱいの様子。最近のローラーの出力が上がらない原因は室内温度が原因かと…
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