井上ちゃんのロードバイクのお時間です

井上ちゃんのろぉーどばいくのお時間です。

トップアマ達の背中を追いかけ

2018-06-06から1日間の記事一覧

やっと復活

70分 平均パワー 206w TSS 102,8 通勤 20やっと5月病から脱出。倦怠感も消えいい感じに出力が出せてる感じ。今日もインターバルトレーニングをしたのだがFTP設定を上げた状態で以前と同じトレーニングメニューがなんとかかんとかできているから良好良好。(つ…