井上ちゃんのロードバイクのお時間です
70分 平均パワー 206w TSS 102,8 通勤 20やっと5月病から脱出。倦怠感も消えいい感じに出力が出せてる感じ。今日もインターバルトレーニングをしたのだがFTP設定を上げた状態で以前と同じトレーニングメニューがなんとかかんとかできているから良好良好。(つ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。