102分 平均パワー 190w TSS 140,3 通勤 22今日はいつものL5での3分3分インターバル走を合計で10セットできれば良いかなと。以前に同じメニューを連続で5セット続けたが過去の自分に勝つ！ ということで6セット目まで連続で行うことを目標に。相変わらず気が…