173km 平均パワー 160 TSS 363,8 22分 平均パワー 215w TSS 32,6今日は雨予報だが朝起きてみたら雨が降ってない。どうやら昼まで降らないみたいだからダッシュで身支度して都民の森へダッシュ。体力の温存とかそんなの考えずとりあえずダッシュ。武蔵五日市…