8月11日89km TSS 225,8 8月12日57km TSS 159,5 8月21日 60分 平均パワー 252w TSS 88,4 通勤TSS 20 いやぁ〜本当に久々の更新。11日の土曜からお盆休みで9連休をもらっていたからバンバントレーニングの記事をあげようと予定していたのだがまさかの14日から…