ただひたすら回す

92分 平均パワー 235w TSS 120,2 通勤TSS 20

今日は一定ペースで回すだけの日。

昨日よりはましだけどやはりなんか眠い。

体がまだ重い気がする。それでも回さないわけにはいかないからとりあえずローラーをセットしていつものようにトレーニングをやる。

今日は気持ち重めのギアに設定してひたすら耐え忍ぶ。

90分SST(4.2倍)

まぁ疲れているわりには頑張れた方なのかな。

明日はローラーと実走の両方をやってみるのも面白そうだな。