今日もお外。

67㎞ TSS 150 通勤TSS 20 

お寺周回をかるーく2周。

疲れてはいるものの高出力を維持した後へのアタックの持続力もあり先月の体調不良で落ちたコンディションもここへきて復活した模様。

来週からはまたローラー練に戻してちょいとハードにしてこうかなっ。